昨日PUPAの奈々ちゃんのイチジクタルトを食べながら
いろいろまたお話しして
ん〜、わかるようなわからんような〜
わかるとこもあるし、そのへん解決してると思ってたんやけど〜
だったけど、だったけど
もうちょい後ろになんかあるねんな、と思いながら
朝の瞑想時間に

結局また堂々巡りに陥ってたんやな私、と気づきました

まだまだ根本解決へ自分を愛しきれてへん
許してへんと気づきました


イベント前になると
あれもせなあかん、これもせなあかん！と
自分にプレッシャーを掛けます、私

それはもっとできるはずやろ！と思っている私と
プレッシャー掛けな動かへんやろ！と思っている私がいて

どっちからも苦しい思いを迫られて
やりたくないねん〜今は。できるも〜んと動かない私がいる
プレッシャーで動けなくなっているという感じ

そして時間は過ぎモノゴトは進んでない
できへんのやろ！あきらめんのやろ！と
また責める私

約束は守らなあかんやん！と思っている私

誰が期待してるん？誰も私のこと知らんしな。
誰がここまではやれっていうてるん？誰も何もいうてへんしな。
誰が約束守らなあかんていうてるん？そら、そういう教育受けた気がする。
まぁええやん。最近みんな許してくれてる。けっこうできてるやん、私。
自分で褒めろよ


あー、全部自分の中だけのこと。
せっかくそういうとこから抜け出したとおもっていたのに
また自分でつくりだしていたよ

そこを払いのけたとき、
したいことだったからしようと思ったのに
がんばらないとできない自分をいう思い込みで
余計できなくしていた自分が邪魔だった
というキヅキ


したいことだからしてるんですよ
忘れてたよ、いらんプレッシャー掛けて
したいぶんだけすればいいのじゃ
何の制限もない
いまのままでもいい
もっとやってもいい


くりかえし気づいて手放していけばいいね
また積もってくるのよ
一度掃除したら絶対汚れないってものはない


なんにでもあてはまる
一度やったらもう大丈夫ってことはない
くりかえし掃除できる余裕をもつことだね

て書いたらいろいろクリアにしたくなってきた
いろいろ積もってるものに目がいく

見ないふりしてるものいっぱいあるのが見えてくる
あっちもこっちもだ〜！